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soVital - KOCHWERKSTATT

Keine Lust, lange in der Küche zu stehen und immer das selbe zu kochen? Wir haben viele neue, unkomplizierte Rezeptideen - vegetarisch, vegan und gesund! Dazu gibt's Tipps und Tricks von unseren Ernährungsexpertinnen. Alle Unterlagen und Rezepte gibt es natürlich zum Mitnehmen. Wir kochen und essen gemeinsam im gemütlichen Ambiente des book & cook in Mödling!

NEU: Workshop "Vegane Ernährung" (s.unten)

Themen Kochkurse

So macht Kochen Spaß! Wir kochen und essen in gemütlichem Ambiente. Unsere Rezepte sind je nach Saison gewählt und unkompliziert. Inklusive Rezepte + Infos zum Mitnehmen.

jeweils von 18.00 -  21.00 Uhr
(Workshop: 17.00 - 21.00 Uhr)

Die nächsten Termine

11. April   Vegetarischer/veganer Osterbrunch

Neue, geniale Ideen für einen gesunden Osterbrunch abseits von Osterschinken und gefüllten Eiern für die ganze Familie.

12. Juni   Vegane Menüs in 30 Minuten

Vegan und gesund kochen muss nicht aufwändig und zeitraubend sein. Wir zeigen euch, wie raffiniert und zugleich einfach das gehen kann!

Kosten pro Termin: EUR 35,- inkl. Lebensmittel/Essen pro Person


Ort für alle Kochkurse:
 book & cook, Neusiedlerstr 12/1, 2340 Mödling

Eltern-Kind-Kochen

Gemeinsam zaubern wir einfache, leckere Gerichte, bei denen die Kinder so richtig zum Einsatz kommen können 🙂 Danach essen wir natürlich alles gemeinsam auf!

Nächster Termin:   wird noch bekannt gegeben!

 Kosten pro Termin: EUR 35,- inkl. Lebensmittel/Essen pro Familie (1 Erwachsener und maximal 2 Kinder pro Erwachsenem)

Workshop "Vegane Ernährung"

Alles was du wissen solltest: Was ist eine vegane Ernährung - Vorteile - kritische Nährstoffe - wie können sie gedeckt werden - worauf solltest du achten? Praktische Umsetzung durch gemeinsames Kochen ohne tierische Lebensmittel.

Termin: wird noch bekannt gegeben, 17.00 - 21.00 Uhr

Kosten: EUR 35,- pro Person inkl. Lebensmittel/Essen/Vortragsunterlagen

Information & Leitung: Mag. Sabina Haidinger, Mag. Sonja Urich
Anmeldung unter: kochen@sovital.at
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